Untuk Melatih Kecepatan Kita Dapat Melakukan Dengan Cara

1. Untuk melatih kecepatan kita dapat melakukan dengan cara

Jawaban:

Coba saja lakukan empat bentuk latihan kecepatan ini sebagai upaya latihan untuk meningkatkan kecepatan dan kelincahan tubuh kamu:

Lempar Tangkap. Performa gerak tubuh, olahraga, dan aktivitas fisik lainnya yang dilakukan sehari-hari ditunjang oleh refleks yang baik. Pliometrik. Squat Jump. Lunges.

MAAF KALO SALAH _/\_

SEMOGA MEMBANTU

2. Untuk melatih kecepatan kita dapat melakukan dengan cara .....

Jawaban:

1. Lempar Tangkap. Performa gerak tubuh, olahraga, dan aktivitas fisik lainnya yang dilakukan sehari-hari ditunjang oleh refleks yang baik

2. Pliometrik

3. Squat Jump

4. Lunges

Penjelasan:

Jawaban:

1. Lari jarak pendek 2. Melakukan Squat jump.

Penjelasan:

maaf kalay salah semoga bermanfaat semoga membantu

TERIMA KASIH

JANGAN.LUPA FOLLOW AKU YA PLISSS....

BYE....BYE....BYE....BYE..

3. Untuk melatih kecepatan dapat dilakukan dengan cara....

Jawaban:

dgn cara,yaitu:

-makan makanan yang teratur

-lari sore dan pagi

itu saja yg kami sampaikan:)

terima kasih

4. Untuk melatih kecepatan kita dapat melakukan dengan cara....

Jawaban:

berlari

Penjelasan:

maaf kalau salah

~21 April 2021

~20.34 WIB

[tex]...[/tex]

Soal:

Untuk melatih kecepatan kita dapat melakukan dengan cara...?

Jawab:

Dapat dilakukan atau dilatih dengan gerakan berlari

SemogaMembantu

5. Teori Penjaskes !! Tolong bantuu :)) Jelaskan cara melakukan latihan kelenturan untuk meningkatkan kelenturan otot !   Jelaskan cara melakukan latihan kecepatan untuk meningkatkan kecepatan !

Ttg otot, Weight training kykxbisa dengan situp untuk otot perut dan back up untuk otot punggung

6. 5. Tuliskan Jenis Latihan untuk Kecepatan. Jelaskansecara Singkat cara melakukannya.​

Jawaban:

Apa saja bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan?

Berikut ini adalah 3 bentuk-bentuk latihan kecepatan dan cara melakukannya yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kecepatan.

1. Lari Sprint Berulang. Lari sprint dapat menjadi pilihan alternatif Anda untuk menambah kecepatan dalam diri Anda. ...

2. Latihan Plyometric. ...

3. Latihan Split – Squat – Jump.

Penjelasan:

semoga membantu

saya numpang mempromosikan juga yang mau les gratis dari kelas (1-6) tolong komen no wa nya di bawah

7. Untuk melatih kecepatan dapat dilakukan dengan cara

Jawaban:

berolahraga

Penjelasan:

8. 2. Latihan yang bertujuan untuk melatih otot otot tertentu di tubuh, dapat dilakukan dengan cara.... A. Latihan kekuatanB. Latihan keseimbanganC. Latihan kelenturanD. Latihan kecepatan​

Jawaban:
A. Latihan kekuatan

Penjelasan:
karena dengan latihan kekuatan kita dapat melatih otot juga

#Maafklosalah#

9. Bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan dapat dilakukan dengan cara berlari ....

Jawaban:

Ada berbagai latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kecepatan lari 100 meter. Metode untuk meningkatkan kecepatan lari diantaranya adalah latihan lari akselerasi dan latihan lari interval. Kedua latihan ini merupakan latihan yang sama-sama menitik beratkan pada pengulangan gerakan.

10. untuk melatih kecepatan dapat dilakukan dengan cara​

Jawaban:

melatih kekuatan otot kaki, berlari secara bertahap, menyesuaikan pernapasan